Fyssari sanoi, että polvi taipuu jo 92 astetta!!! Hänellä on siis tarkemmat laitteet tähän havaitsemiseen. Itse olin luulossa, että 85, mutta hyvä näin. Fyssari selitti, että ortoosin asteikosta sitä ei juurikaan itse nää kovin hyvin kun jalka on aina enemmän tai vähemmän vinossa. Ollaan kuulemma jo voiton puolella, kun jalka taipuu jo näinkin hyvin.
Polvea hieman kuumotteli ja fyssari kysyi oonko käyttänyt jumppaa ennen kylmää polvella. Vastasin että kerran. No niin! Siitä tuli sapiskaa, koska ennen jumppaa täytyisi aina jäähdyttää polvi ensin ja vasta sitten jumpata. Ja jumpan jälkeen taas kylmää. Polvessa siis on edelleen pientä turvotusta ja kudosten välistä tulehdustilaa ja kylmä helpottaa siihen. Eli tulevaisuudessa niin paljon kylmää polvelle kuin vain pystyy laittamaan. Kyllä se varmaan sanoi tästä jo viimeksi, mutta on saattanut mennä ohi korvien tuo ohje :D Noo ainakin tämän jälkeen muistaa. Fyssari kyllä perusteli, että koska polvessa ei enää ole kipua niin ihmiset helposti unohtaa kylmän käytön.
Muuten ei uusia ohjeita tullut juurikaan. Lisää vaan jumppaa ja pumppaamista. Edelleen lokakuun lopulla ois se kuntopyöräily tavoitteena. Ja ei se enää kaukana ole.
Ensi viikolla saa pikkuhiljaa ruveta olemaan ilman ortoosia. Kipujen mukaan ja kuinka hyvältä tuntuu.
Ja tosiaan ensi keskiviikkona saa siirtyä täysivarauskävelyyn! Edelleen kyynärsauvat kulkee mukana, mutta elämä helpottuu taas vähän lisää :)
Miniporkkanapussi pakasteesta on ollut fyssarikäynnin jälkeen kovassa käytössä. :D
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti