2 viikkoa operaatiosta.

Huhheijakkaa! Lujaa on aika mennyt eteenpäin. Välillä aika synkissä tunnelmissakin. Kaikki on vaan niin vaikeaa kyynärsauvojen kanssa, että kyllä siinä välillä itkukin on tirahtanut. Toisaalta onneks niitä valoisia päiviäkin on ollut enemmän.

Aamulla oli vihdoinkin ensimmäinen fysioterapeuttikäynti. Polven ortoosi säädettiin täydelle liikkuvuudelle. Kyllä kuulkaa helpottaa elämää. Melkoista taistelua oli välillä sen 0-30 kulman kanssa.

Sieltä tuli myös ohjeet, että nyt alkaa kunnon jumppailu 3 kertaa päivässä. Erilaisia liikkeitä. Jumppailu onkin helpompaa, kun liikelaajuus on täysi. Tai no tällä hetkellä polvi taipuu 60-70 astetta. Ja tavoite olisi että saisin sen taipumaan ainakin 90 asteeseen ennen seuraavaa fyssarikäyntiä, joka onkin jo alle kahden viikon päästä. Eli ei muuta kun "hinkkaamaan permantoa jalan kanssa" näin fyssarin sanoin. :D Tarkoittaa siis, että tuolilla ollessa jalkaa heilutellaan edes takaisin. Suoraksi ja siitä taas taivutellaan 90 astetta kohti. Eipä kyllä muitakaan liikkeitä saa unohtaa, esim. reisilihaksen ojentelua.

Tavoitehan olisi kuudennella viikolla 100 astetta, jotta pääsen kuntopyörän selkään.

Ei muuta kun kovat jumppailut kehiin, sillä se etenee :)

Jospa vois jo ruveta nukkumaan muutenkin kuin selällään. Tosin fyssari sanoi, että se on edelleen helpointa varmaankin. Saa nähdä.

Jumppaaminen saattaa kuulemma aiheuttaa turvotusta ja kuumotusta, mutta siihen helppii jälkeen kerran kylmähoito.

Siinä näkyy,että ortoosi on väännetty täyteen liikkuvuuteen ja jumppaaminen on helpompaa. :)